ångest, min trogna vän.
Varför gör jag aldrig det jag tänkt och planerat in att göra? Varför skjuter jag alltid upp allt viktigt tills sista dagen? Varför lär jag mig aldrig?
Nu har jag fyra dagar på mig att plugga till tentan. Visst, jag har läst nästan allt och jag tänker satsa på pedagogiken och sociologin. Psykologin är för mycket och jag får ångest över min engelska så fort jag öppnar boken, vilket självklart inte gör att min engelska blir bättre. Jag skulle nog fan ha fortsatt med matematiken...
Sommaren närmar sig med stormsteg och jag har inget sommarjobb. T kanske ska åka hem till Mönsterås i sommar för att jobba på Vattenverket i år också. Det är verkligen något som behövs då jag som sagt inte har något jobb och vi kommer inte lyckas klara alla räkningar annars. Dock så leder det ju till en sommar i ensamhet i lägenheten, låter inte jättelockande men det går nog det med.
Ångesten ligger som en stor sten i magen och den gör att jag inte kan koncentrera mig på ett enda skit. Det känns som att jag kommer att sumpa allt om jag inte tar tag i mig själv nu, men när ska jag ha tid till det?
Imorgon ska jag till skolan för att ha gruppmöte vid elva, måste åka hem senast två då jag ska till stallet på kvällen och behöver hinna få i mig lite mat innan dess. På fredag är det skola och sedan stall, lördag minneskonsert och jag vet inte alls hur det blir med den. Jag borde sätta mig och plugga stenhårt och inte göra något annat men jag känner mig själv så pass väl att jag inte klarar det. Att ha lite roliga saker att se fram emot kan nog vara bra. Jag får åka på konserten om jag har hunnit plugga tills dess.. Det kan vara ett rimligt mål och jag ska nog sätta mig och skriva en snygg lapp nu, skriva upp vad jag ska plugga under vilka dagar och har jag inte gjort det så får jag inte åka.
Brukar ju vara bra på att planera, men sedan ska det ju genomföras också.
Träningen blir ju lidande av detta också, vilket gör att jag varken har lust eller energi till något.
Nehe, lappar nu och sedan ska jag ta med mig min klump i magen för att krypa ner i sängen och se fram emot ännu en sömnlös natt för att jag har sådan ångest. Min hälsa befinner sig snart närmare månen än jorden.
Nu har jag fyra dagar på mig att plugga till tentan. Visst, jag har läst nästan allt och jag tänker satsa på pedagogiken och sociologin. Psykologin är för mycket och jag får ångest över min engelska så fort jag öppnar boken, vilket självklart inte gör att min engelska blir bättre. Jag skulle nog fan ha fortsatt med matematiken...
Sommaren närmar sig med stormsteg och jag har inget sommarjobb. T kanske ska åka hem till Mönsterås i sommar för att jobba på Vattenverket i år också. Det är verkligen något som behövs då jag som sagt inte har något jobb och vi kommer inte lyckas klara alla räkningar annars. Dock så leder det ju till en sommar i ensamhet i lägenheten, låter inte jättelockande men det går nog det med.
Ångesten ligger som en stor sten i magen och den gör att jag inte kan koncentrera mig på ett enda skit. Det känns som att jag kommer att sumpa allt om jag inte tar tag i mig själv nu, men när ska jag ha tid till det?
Imorgon ska jag till skolan för att ha gruppmöte vid elva, måste åka hem senast två då jag ska till stallet på kvällen och behöver hinna få i mig lite mat innan dess. På fredag är det skola och sedan stall, lördag minneskonsert och jag vet inte alls hur det blir med den. Jag borde sätta mig och plugga stenhårt och inte göra något annat men jag känner mig själv så pass väl att jag inte klarar det. Att ha lite roliga saker att se fram emot kan nog vara bra. Jag får åka på konserten om jag har hunnit plugga tills dess.. Det kan vara ett rimligt mål och jag ska nog sätta mig och skriva en snygg lapp nu, skriva upp vad jag ska plugga under vilka dagar och har jag inte gjort det så får jag inte åka.
Brukar ju vara bra på att planera, men sedan ska det ju genomföras också.
Träningen blir ju lidande av detta också, vilket gör att jag varken har lust eller energi till något.
Nehe, lappar nu och sedan ska jag ta med mig min klump i magen för att krypa ner i sängen och se fram emot ännu en sömnlös natt för att jag har sådan ångest. Min hälsa befinner sig snart närmare månen än jorden.
torsdag.
Tog mig upp vid halv åtta idag. Åt frukost och befann mig sedan på gymmet vid nio. Joggade i en halvtimme, höll på att dö de sista minutrarna och det slutade på 4,15km. Jag som brukar klara 5km på mindre än en halvtimme i vanliga fall, vad är det här?!
Känner att jag inte är helt helt frisk än, så det får vara mjuk träning hela veckan, bättre än inget vågar jag påstå med facit i hand. Jag känner mig redan lugnare och mer harmonisk, för att låta lite extra fjantig, och detta efter bra tre dagars träning. Träningen är mitt lyckorus.
Har druckit soppa och slängt i mig några mackor nu, ska snart gå bort till stationen för att ta mig mot Linköping och träffa gruppen i några timmar. Sedan ska jag förhoppningsvis träffa Karin och bara trivas i vårsolen.
I övrigt så är det snart helg igen och än så länge så ser det ut som att jag är ledig imorgon. Eller ledig och ledig, men jag verkar inte behöva ta mig in till skolan i alla fall.
Känner att jag inte är helt helt frisk än, så det får vara mjuk träning hela veckan, bättre än inget vågar jag påstå med facit i hand. Jag känner mig redan lugnare och mer harmonisk, för att låta lite extra fjantig, och detta efter bra tre dagars träning. Träningen är mitt lyckorus.
Har druckit soppa och slängt i mig några mackor nu, ska snart gå bort till stationen för att ta mig mot Linköping och träffa gruppen i några timmar. Sedan ska jag förhoppningsvis träffa Karin och bara trivas i vårsolen.
I övrigt så är det snart helg igen och än så länge så ser det ut som att jag är ledig imorgon. Eller ledig och ledig, men jag verkar inte behöva ta mig in till skolan i alla fall.
vilan är över, tack och lov.
Efter nästan en månads vila, pga sjukdom, så har jag nu kommit igång med träningen igen. Mjukstartar dock så igår simmade jag i 45min och idag joggade jag 25min och tränade armar i 45min. Skönt att känna att man får använda kroppen igen, nu slipper jag ha abstinens och vara grinig och jävlig.
Igår var det tvättdags så i fem timmar kämpade jag med tvätten. Mellan varven så gjorde jag lunch till mig och T som kom hem från jobbet för att äta, pluggade och stökade runt.
Idag har jag flyttat in skrivbordet till sovrummet, vi ska börja renovera lilla rummet till helgen tänkte vi så det är tomt där inne nu, nästan i alla fall, det ligger lite bråte på golvet och kattlådorna står kvar. Har lagat mat till mig och T idag med, tränat som sagt och hunnit handla på Ica. Nu finns det återigen en massa frukt i kylen, mums. Släpade med T ut på en halvtimmes promenad i kvällssolen nyss också, riktigt skönt var det.
Funderar på om jag ska kila ner till affären och unna mig en bit choklad, det är ju Lie to me ikväll.
Ska försöka få tag på bilder från påskhelgen också, hade en jättefin helg med både släkt och vänner. Kan uppdatera er på den när jag fått tag i bilderna.
Igår var det tvättdags så i fem timmar kämpade jag med tvätten. Mellan varven så gjorde jag lunch till mig och T som kom hem från jobbet för att äta, pluggade och stökade runt.
Idag har jag flyttat in skrivbordet till sovrummet, vi ska börja renovera lilla rummet till helgen tänkte vi så det är tomt där inne nu, nästan i alla fall, det ligger lite bråte på golvet och kattlådorna står kvar. Har lagat mat till mig och T idag med, tränat som sagt och hunnit handla på Ica. Nu finns det återigen en massa frukt i kylen, mums. Släpade med T ut på en halvtimmes promenad i kvällssolen nyss också, riktigt skönt var det.
Funderar på om jag ska kila ner till affären och unna mig en bit choklad, det är ju Lie to me ikväll.
Ska försöka få tag på bilder från påskhelgen också, hade en jättefin helg med både släkt och vänner. Kan uppdatera er på den när jag fått tag i bilderna.
söndagskaos
Efter en frukost och att jag sett Madagaskar 2 så gav jag mig ut på promenad idag igen. Fick dock gå själv då T börjar jobba tidigt på söndagar. Det tog en timme och tjugo minuter att gå till strömmen, runt strömmen och tillbaka. Väl hemma igen så var jag svettig, redan innan jag skulle iväg till gymmet.
Såg de första snödropparna för i år. Javisst, de har funnits ett tag, men jag har inte lagt märke till några tidigare i år. När jag klev innanför dörren hemma så bestämde sig vädret för att byta totalt, det är snöblask som kommer ner från himlen fortfarande nu. Tycker synd om T som trampar omkring i detta.
Kastade hursom i mig två mackor och sedan begav jag mig mot gymmet där jag mötte fyra pigga flickor.
Sprang två kilometer som uppvärmning och sedan körde jag styrketräning med Jenny i en timme. Det gick fint och jag är faktiskt trött i kroppen nu, framför allt i benen efter all motion som de har fått den här helgen.
Har precis tagit en dusch och ätit potatis, veg. snitzel med ostfyllning samt sallad och beasås. Mätt i magen nu, väntar på att T ska dyka upp i dörren och sedan kommer kanske Karin och Jenny över en sväng för att titta på Beck här.
Jag ska lyxa med te, frukt och morötter ikväll.
Såg de första snödropparna för i år. Javisst, de har funnits ett tag, men jag har inte lagt märke till några tidigare i år. När jag klev innanför dörren hemma så bestämde sig vädret för att byta totalt, det är snöblask som kommer ner från himlen fortfarande nu. Tycker synd om T som trampar omkring i detta.
Kastade hursom i mig två mackor och sedan begav jag mig mot gymmet där jag mötte fyra pigga flickor.
Sprang två kilometer som uppvärmning och sedan körde jag styrketräning med Jenny i en timme. Det gick fint och jag är faktiskt trött i kroppen nu, framför allt i benen efter all motion som de har fått den här helgen.
Har precis tagit en dusch och ätit potatis, veg. snitzel med ostfyllning samt sallad och beasås. Mätt i magen nu, väntar på att T ska dyka upp i dörren och sedan kommer kanske Karin och Jenny över en sväng för att titta på Beck här.
Jag ska lyxa med te, frukt och morötter ikväll.
kondition
Fem minuters uppvärmning, därefter fem kilometer på en halvtimme och sedan crosstrainern i en halvtimme. Så sammanlagt blev det en timmes konditionsträning igår när jag kom hem. Skönt som fan! Ventilationen verkar fungera också, eller i alla fall på väg att fungera snart. Det var inte lika varmt där inne men istället så var luften torr som fan vilket gjorde det tungt i bröstet att andas. Något finns det alltid att gnälla på.
Nu har jag precis fått i mig frukost, ska snart bege mig till skolan för lite gruppdiskussion och seminaruim. Väl hemma igen så ska jag börja min helg med ett besök på gymmet. Tyvärr skiner inte solen idag så min solskenspromenad kommer i alla fall inte att bli av idag, jag håller tummarna för att vädret håller vad det lovat imorgon och att det därmed är strålande solsken.
Nu har jag precis fått i mig frukost, ska snart bege mig till skolan för lite gruppdiskussion och seminaruim. Väl hemma igen så ska jag börja min helg med ett besök på gymmet. Tyvärr skiner inte solen idag så min solskenspromenad kommer i alla fall inte att bli av idag, jag håller tummarna för att vädret håller vad det lovat imorgon och att det därmed är strålande solsken.
stress
Huvudet värker, jag är lättirriterad, sur och gnällig. 
Magen bråkar, ständigt trött och jag har svårt att sova.
Min kropp skriker stress, utan att jag tidigare reflekterat över det hela.
Jag skjuter upp allt skolarbete, gör allt i sista sekund. Helvetesboken ger mig mardrömmar hela nätterna igenom, de timmarna jag lyckas sova, dels för att det är så mycket och jag har inte tagit itu med det i tid. Dels också för att den är på engelska, jag är oroligt för att jag inte hänger med, för att jag inte fattar, för att min engelska är värdelös. Frågan är kanske varför jag inte fortsatte med att läsa matte? Det kan jag ju i alla fall..
Nu har jag läst klart det ena kapitlet, ska börja på ett till lite smått och titta på packat och klart. Äter en massa frukt, för att minska min stress och för att det var smidig kvällsmat. Ska göra mig en kopp grönt te till och försöka att fokusera på allt bra som faktiskt finns i min vardag.
Försöka bortse från att badrummet luktar illa, att det är krångligt att duscha atm och att soffan stinker kattpiss. Ja, jag ska i alla fall försöka..
Imorgon är det föreläsning 10-12 och sedan ska jag ge min kropp en rejäl omgång på gymmet, det fick bli en vilodag idag. Var dock ute i solen en liten stund, bara för att få lite frisk luft.
Magen bråkar, ständigt trött och jag har svårt att sova.
Min kropp skriker stress, utan att jag tidigare reflekterat över det hela.
Jag skjuter upp allt skolarbete, gör allt i sista sekund. Helvetesboken ger mig mardrömmar hela nätterna igenom, de timmarna jag lyckas sova, dels för att det är så mycket och jag har inte tagit itu med det i tid. Dels också för att den är på engelska, jag är oroligt för att jag inte hänger med, för att jag inte fattar, för att min engelska är värdelös. Frågan är kanske varför jag inte fortsatte med att läsa matte? Det kan jag ju i alla fall..
Nu har jag läst klart det ena kapitlet, ska börja på ett till lite smått och titta på packat och klart. Äter en massa frukt, för att minska min stress och för att det var smidig kvällsmat. Ska göra mig en kopp grönt te till och försöka att fokusera på allt bra som faktiskt finns i min vardag.
Försöka bortse från att badrummet luktar illa, att det är krångligt att duscha atm och att soffan stinker kattpiss. Ja, jag ska i alla fall försöka..
Imorgon är det föreläsning 10-12 och sedan ska jag ge min kropp en rejäl omgång på gymmet, det fick bli en vilodag idag. Var dock ute i solen en liten stund, bara för att få lite frisk luft.
nyttig söndag
En och en halv timmes promenad med Jenny blev det. Vi pratade om allt och jag hade mest bara väldigt trevligt.
Sedan blev jag bjuden på lunch och det var sjukt gott, lagad mat är underskattad!
En timme på gymmet blev det sen. Styrketräningen och vi peppade varandra till tusen, jag kommer därav inte att kunna lyfta mina armar imorgon. Det börjar i alla fall att ge resultat, dels att det syns lite och dels att jag kan öka vikten på en del saker.
Nu väntar jag på att det ska bli dags för att fika, får väl se om det blir av alls dock. Borde ha läst väldigt mycket mer i helgen men jag orkar verkligen inte. Boken är verkligen en helvetesbok och jag blir så trött så fort jag öppnar den. Rekommenderar den starkt till alla som har sömnproblem, läs den dock inte liggandes på rygg. Tappar man den i huvudet så lär man nog inte vakna igen.
Sedan blev jag bjuden på lunch och det var sjukt gott, lagad mat är underskattad!
En timme på gymmet blev det sen. Styrketräningen och vi peppade varandra till tusen, jag kommer därav inte att kunna lyfta mina armar imorgon. Det börjar i alla fall att ge resultat, dels att det syns lite och dels att jag kan öka vikten på en del saker.
Nu väntar jag på att det ska bli dags för att fika, får väl se om det blir av alls dock. Borde ha läst väldigt mycket mer i helgen men jag orkar verkligen inte. Boken är verkligen en helvetesbok och jag blir så trött så fort jag öppnar den. Rekommenderar den starkt till alla som har sömnproblem, läs den dock inte liggandes på rygg. Tappar man den i huvudet så lär man nog inte vakna igen.
walk idiot walk
Igår vart det morötter och gurka med dipp till.
Två filmer klarade vi av innan vi ramlade i säng.
Nu väntar vi på att Mallanbrallan ska höra av sig
så att vi kan gå ut och gå en sväng runt strömmen,
eller vad det nu heter.
